努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
非住不可澳門十六浦度假村 本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
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酪梨+秋葵這樣吃，便祕小腹消失無蹤
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【早安健康／宮城尚史、宮城香珠子（專賣酪梨料裡的『avocafe』】What is avocado？
酪梨小檔案
- 分類：樟科鰐梨屬。表面看起像粗糙的鱷魚皮，因而有鱷梨這樣的屬名。
- 原產地：主要在中南美洲。
- 美味酪梨的產季：2〜7月。
酪梨的營養價值
- 熱量：1個（約160g）＝約290kcal
- 主要營養成分：鉀、維生素E、 維生素C、葉酸、膳食纖維等
〇酪梨是什麼？
香濃滑順、滋味有層次的酪梨，特別受到女性們的喜愛。由於脂肪含量豐富，也被稱為「森林的奶油」。雖說是脂肪，但酪梨中含有的是具降低膽固醇功能的「不飽和脂肪酸」， 因此可以安心攝取。酪梨還含有豐富的維生素及膳食纖維，是非常營養的水果。要注意的是熱量較高，每天只要1/2顆就能達到健康養顏的效果。
品種高達1000多種，而在日本販售的幾乎都是「Hass」這個品種，外型圓潤、皮厚及濃郁口感為其特徵。雖然日本國內也有栽種，不過餐桌上吃到的還是以進口居多，墨西哥產就占了九成，其次為美國、紐西蘭，然後智利。
- 白飯…1碗
- 酪梨…1/2顆
- 豆腐…1/2塊
- 秋葵…1條
- 細海苔絲…少許
- 溫泉蛋…1顆
- 蔥花．白芝麻…各適量
- 日式鰹魚醬油露…適量
材料
- 秋葵切小塊，酪梨切小丁。將豆腐、秋葵放進調理碗，一邊搗碎豆腐一邊將兩者混合，再加入酪梨輕拌。
- 盛飯，灑上細海苔絲，把1蓋在飯上。
- 中央打上溫泉蛋，灑上蔥花和白芝麻，淋上鰹魚醬油露享用。
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本文摘自
控法國名導盧貝松性侵 女星驗血呈陰性
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了解調查情況的消息人士28日指出，指控法國名導演盧貝松(Luc Besson)性侵的女演員，血液毒物檢測結果呈現陰性。
今年27歲的模特兒兼演員，在本月初與盧貝松會面後隔一天，提出性侵控告。但盧貝松譴責這名女星的指控是「幻想」。
這名女星告訴警方，她在巴黎布里斯托爾飯店(Bristol)與盧貝松見面。在喝了一杯茶後「感到不舒服」，然後「失去意識」。她表示，當她醒來後，記起來曾遭到性侵。
根據另一位消息人士說，這名女星雖然並未宣稱自己被下藥，但警方仍對她進行血液檢測，以釐清所有可能性。
這名女星在訴狀中也表示，她與今年59歲的盧貝松交往了大約兩年。但她辯稱，是因為職業理由，在壓力下開始與盧貝松的親密關係。
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